別れたくないけど別れるべき?自分の気持ちが分からない時の対処法を紹介

恋愛は楽しいことばかりではなく、辛いことも味わわなければなりません。

今回は「別れたくないけれど別れるべき」シチュエーションについて、なぜそのような状況になってしまうのか・そして自分の気持ちが分からなくなってしまった時にどうしたら良いのか、という内容を紹介します。

今回の記事のポイント

  • 好きだけど別れを考えるシチュエーションについて知る
  • なぜ自分の気持ちが分からなくなってしまうのかを知る
  • 自分の気持ちが分からない時の対処法を知る

少しでも今のモヤモヤが消えて、スッキリした気分で恋愛に向き合えるようにしましょう!

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好きだけど別れを考えるシチュエーションって?

相手に対してまだ恋愛感情があるけれど、もう別れた方が良いのかな・・・

そんなシチュエーションって何があるのでしょうか。まずはパターンを知り、自分に当てはまるものがあるかチェックしてみてください。

いきなり遠距離恋愛になる場合

仕事の都合や、家庭の事情、進学先がバラバラ・・・など、いきなり遠距離になってしまうケースがあります。

今まですぐに会えていたのに、簡単には会えなくなる。遠距離恋愛は絶対に嫌!という人もいるでしょう。

変わらずに自分のことを好きでいてくれるのか・自分も好きでいられるのかと不安にもなります。

どうしても遠距離恋愛が厳しい場合には「好きだけど別れを考える」必要があります。

ずっと遠距離ではなく、また近くで(または同棲)暮らせる日がわかっている状態ならば耐えても良いでしょう。

どうしても嫌な「クセ」が相手にある

普段は完璧なのに、ここだけは嫌・・・そう感じることがある時に「好きだけど別れるべき?」と思ってしまいます。

例えば、喫煙。優しくてかっこいいけど、タバコはやめられない彼に対して不満が溜まっていきます。自分が吸っていなくても健康に害があるため、なあなあにはできません。過度な飲酒やギャンブルにも同様に注意です。

自分のことが好きなら、直してよ!なんて簡単にはいかないのが「クセ」というものです。

こちらもどうしても譲れない場合には、別れるという選択肢も必要ではないでしょうか。

結婚に対する考えの違い

どうしても結婚したい・〇〇才までには結婚していたい・もしくは結婚はしたくない・・・しかし相手の意見はその逆だった場合に「好きだけど別れるべき」という気持ちが生まれます。

結婚したいのに彼はこのままで良いと言っている・・・このまま過ごしていけばどんどん歳をとってしまう。この関係に意味はあるんだろうか?

結婚は、恋愛の1つの区切りです。法律で2人の関係が固まる瞬間なので、重大な決断です。

その決断に対する想いがお互いバラバラであるならば、別れることも必要でしょう。

浮気をした・された

彼が浮気をしてしまった、または自分が浮気をしてしまった場合に「好きだけど別れるべき」か考えます。

あなたが浮気をした立場であれば、もう相手の決断を素直に受け入れるべきでしょう。ここで話は終わりです。

しかし、相手が浮気をしてしまった場合はどうでしょう。「1度なら許しても・・・」とは思いつつ腹も立ちますしモヤモヤしますよね。

浮気されても好きでいられるほど魅力のある相手なんでしょうか。その辺りは一度、客観的によく考えて冷静になるべきでしょう。

相手の気持ちが冷めている

自分は相手のことが好きだけど、相手は自分に冷めている様子・・・。気のせいではなくそう感じてしまうようなら「好きだけど別れるべき」なのかもしれませんね。

自分の存在が、好きな人の重荷になっているなんて辛すぎるじゃないですか。

ただ、単に仕事が忙しくてとかプライベートの悩みを抱えていてそう見えているというような「自分の勘違いパターン」も可能性としてはあるので見極めには注意です。

なぜ自分の気持ちが分からなくなるの?

いくつか「好きだけど別れるべきか迷うシチュエーション」について紹介しました。

なぜ人はこんな時に自分の気持ちが分からなくなってしまうのでしょうか?

その理由を3つ、考察してみます。

理由1:マニュアルがないから

大きな理由として「恋愛にはマニュアルがないから」ではないでしょうか。

人間関係において、どう付き合っていくのが正解かという答えはありません。同じ相手でも日によって体調や気分が違い、同じ対応で不機嫌にさせてしまうこともありますよね。

マニュアルさえあれば、自分の気持ちが分からなくなるなんてことはないのに・・・

また、人によって恋愛観は様々です。一見、息がぴったりだと思っている相手でも全く同じ考えだということはありません。そう思いたいだけなんです。

本屋さんに並ぶ「恋愛マニュアル」も、結局は参考までにしかならないのです。

※自分の不安を和らげることには効果的です!

理由2:経験値が足りないから

2つ目の理由は経験値の少なさです。

結局のところ、マニュアルというものは「経験談」をかき集めて「成功事例」をまとめたものをさします。

自分の恋愛の中で、同じようなシチュエーションが過去にもあったならば、その経験から解決策が見つかることもあるでしょう。

もしも今、自分の気持ちが分からなくて辛くても、その辛さがいつか未来の自分のマニュアルに生まれ変わることを忘れないでください。

悩んだ時間や辛い経験は、決して無駄にはなりません。

理由3:嫌いになれないから

相手のことをいっそ嫌いになれたら、今の悩みは速攻で解決するはずです。

いくら状況が辛くても、相手に対して好意が残っているから決断に踏み出せないんですよね。

そんな時には無理して嫌いになろうとする必要はありません。好きなままでも良いと思います。

いつかもっと好きになれる人に出会えるかもしれませんし、今は無理に自分の気持ちを押さえ込まないで経験値を貯めていきましょう。

自分の気持ちが分からない時の対処法は?

では、そんな「自分の気持ちが分からない」時にできることは何があるのでしょうか?

4つの対処法についてまとめてきます。

自分が試せそうなものを実践してみてください。心が楽になれるはずです。

対処法1:自分の気持ちを書き起こしてみる

まず1つ目の対処法は「自分の気持ちを書き起こしてみる」ということです。

思っていることや悩んでいることを、頭の中で留めておくのではなくて実際に書き起こしてみることが大切です。

箇条書きで良いので項目に分けて書き起こしてみましょう。

【今の自分の状況】
【悩んでいること】
【自分の気持ち】
【これからどうなりたいか】

ポイントとしては、ツイッターやインスタグラムなどのSNS上ではなくてノートに書くようにするのがオススメです。

SNS上でやりたい場合には、他のユーザーには見えないようにしましょう。

構ってちゃん扱いされてしまう可能性があるということと、他の人に見せるための文章では無意識に飾った言葉になってしまう可能性があるからです。

まずは自分の状況や気持ちを整理してみましょう。

対処法2:彼に正直に気持ちを話してみる

自分の状況や気持ちを整理できたら、彼にその気持ちを伝えてみましょう。

自分の中で留めて決断してしまうのではなく、「こう考えているけど、あなたはどう思う?」と相手の気持ちについても知りましょう。

ここで大切なのは、相手に泣きつかれたり丸め込まれたりしないことです。同情心で付き合い続けるのはやめましょう。

そのためにノートで「ここだけは譲れないという意見」を固めておくと良いですね。

対処法3:占いに頼ってみる

どうしても2人の間だけで解決できない時には、第三者の力を借りることも大切。

特に、占い師に相談することはオススメなんです。その理由は・・・

  • 占い師は完全に他人だから客観的
  • 占い師は毎日恋愛相談を受けているプロ
  • スピリチュアルな力で自分の深層心理を知ることができる

自分の中で回答が出ない場合に頼ってみてはいかがでしょうか。

電話占いであれば、好きな時間に占いを受けることができます。外に出るために着替えたりしなくて良いのがポイントです!

どうせ受けるなら口コミの良い占い師を選んでみましょう!

対処法4:いっそ別れてみる

最終的な対処法としては、いっそ別れてみることです。

別れてみることでスッキリすることもあります。

今はまだ、彼しかいない!彼以外考えられない!と思う部分もあるかもしれません。別れたら後悔するんじゃないかと不安にもなります。

ですが、別れて後悔するかどうかは、別れてみないことには判断できません。

むしろ、プラスになることの方が多いです。

  • いまの悩みがスッキリする
  • 2人の関係を見直せる
  • もっと良い人に出会える可能性

新しい人に出会えた時には、きっと「この人に出会うために今までの経験があったんだな」と思えるようになります。

まとめ

今回は「別れたくないけど別れるべき?」というテーマで

  • どんなシチュエーションなの?
  • どうしてそう思ってしまうの?
  • 対処法は?

という疑問について回答していきました。

少しでもここでの意見が参考になって、あなたの悩みを解消できれば幸いです。

この占いテラスでは、占いの情報だけではなく人間関係や恋愛についての悩みを楽にする記事もありますのでぜひチェックしてみてください!

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